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1904: Moshé Feldenkrais kommt in Slawuta, in der Ukraine zur Welt. Als Jugendlicher emigriert er nach Palästina und engagiert sich für die Gründung eines unabhängigen Staates Israel. Er beginnt auch damit, sich intensiver mit Selbstverteidigung auseinander zu setzen.
1928: Er wandert nach Paris aus, studiert Maschinenbau und Elektrotechnik und später Physik an der Pariser Sorbonne. In Frankreich lernt er mit grosser Begeisterung Judo bei Jigoro Kano. Als erster Europäer bekommt er den schwarzen Gürtel und wird Mitbegründer des ersten Judo-Clubs in Frankreich. Er beginnt auch Judo zu unterrichten und verfasst darüber zwei Bücher. Nach seiner Promotion in Physik unterstützt er Frederic Joliot und seine Frau Irene Curie am Institut Pasteur bei ihren ersten Kernspaltungsversuchen.
1940: Er flieht nach dem Einmarsch der Deutschen nach England und arbeitet während des Krieges für die britische Admiralität. Eine alte, schwere Knieverletzung verunmöglicht ihm das Laufen und weil die Operationsverfahren zur damaligen Zeit keine Aussicht auf Heilung geben, beschliesst er, sich selbst zu heilen. Er experimentiert während vielen Monaten mit sehr kleinen und langsamen Bewegungen. Dabei beobachtet und erspürt er bis ins Detail, was genau geschieht. Alles was er an Fachliteratur über Körpermechanik und das Nervensystem findet studiert er ausgiebig. Aus dieser Forschungsarbeit entwickelt er eine sehr strukturierte Selbsterforschungsmethode.
Kern dieser Methode ist die Bewusstheit, zwischen vertrauten und noch ungewohnten Bewegungsvarianten unterscheiden zu können. Damit gelingt es ihm, sein eigenes Bewegungsverhalten wahrzunehmen und neue Bewegungsvarianten zu integrieren. Durch dieses Vorgehen erzielt er so grosse Fortschritte, dass er wieder laufen lernt und sogar wieder Judo praktizieren kann.
1949: Sein Buch "Body and Mature Behaviour: a study of anxiety, sex, gravitation and learning" erscheint. Zwei Jahre später kehrt er nach Israel zurück, leitet dort die elektronische Abteilung des Verteidigungsministeriums und gründet später sein Feldenkrais Institut in Tel Aviv. Dort beginnt er, seine Methode einem engen Kreis von Assistenten bei zu bringen.
1968: Seine Bücher "Bewusstheit durch Bewegung - der aufrechte Gang" und "Abenteuer im Dschungel des Gehirns: Der Fall Doris" erscheinen. In den siebziger Jahren wächst im "Westen" das Interesse an ganzheitlichen Therapieformen. In Nordamerika leitet er zwei weitere Ausbildungen mit grosser Teilnehmerzahl. Das verhilft der "Feldenkrais Methode" zu internationalem Ansehen. Er hilft vielen Menschen mit Behinderungen und chronischen Schmerzen. Aber auch Künstler wie Yehudi Menuhin, Peter Brook und Igor Markevitsch besuchen ihn aus eigenen beruflichen Interessen. Selbst Staatsmänner wie David Ben-Gurion und Moshé Dayan zählen zu seinen Schülern. Seine eingehenden Erkenntnisse hinterlässt Moshé Feldenkrais in zahlreichen Studien und Abhandlungen. Daraus leitet er auch über 2000 Lektionen für die Umsetzung seiner Arbeit in der Praxis ab.
1984: Moshé Feldenkrais stirbt in Tel Aviv.
"Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst." (Moshé Feldenkrais)
Biography of Moshé Feldenkrais
1904: Moshé Feldenkrais is born in Slawuta in Ukraine. As a young person he emigrates to Als Jugendlicher emigriert er nach Palestine and engages himself for the establishment of an independant state Israel. He also got involved in self defense.
1928: He emigrates to Paris, studies mechanic and electronic engineering and later physics at the Sobonne University. In France he trains Judo with Jigoro Kano with great enthusiasm. He is the first European judo black belt and becomes a cofounder of the first judo club in France. He starts to teach judo and writes two books about this topic. After his graduation in physics he assists Frederic Joliot and his wife Irene Curie at the Pasteur institute with their first nuclear fission tests.
1940: He is forced to flee to England after the invasion of the German armee and works for the British admiralty during the world war. He is not able to walk due to an old and heavy knee insury and because the surgery methods at that time were not promising he decides to heal himself. During many months he experiments with very small and very slow movements. At the same time he observes and senses every detail of what is happening. He starts extensively reading all relevant literature on body mechanics and the nervous system he can find. Out of this research he develops a well structured self-examination method. The key aspect of this method is the awareness to distinguish between accustomend and unfamiliar movement options. Herewith he is able to appreciate his own motion patterns and to integrate new movement options. Using this process he achieves such great progress that allows him to walk and even practice judo again.
1949: His book "Body and Mature Behaviour: a study of anxiety, sex, gravitation and learning" gets published. Two years later he returns to Israel, leads the electronic department of the ministry of defense and later he founds the Feldenkrais Institue at Tel Aviv. There he starts training his method to a restricted group of assistants.
1968: The books "Awareness Through Movement" and "The Case Of Nora" are published. In the seventies the interest in holistic therapies is growing in the western civilazation. He leads two additional trainings in Northamerica with a big audience. This creates an high international reputation for the Feldenkrais Method. He helps a big number of people with disabilities and chronic pain. Also artists like Yehudi Menuhin, Peter Brook and Igor Markevitsch visit him for their own professional reasons. Even statesmen like David Ben-Gurion und Moshé Dayan are his clients. His thorough findings are left in numerous studies and papers. Out of these he derives more than 2000 lessons for the implementation of this work in practice.
1984: Moshé Feldenkrais dies in Tel Aviv.
"Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself." (Moshé Feldenkrais)